Mit csinálsz, amikor meglátsz egy lépcsőt?

Gondolom annyira nem izgat a dolog és szépen, normális felnőtt módjára egyesével fel-, vagy épp lemész rajta.

Maximum jókedvedben egy picit ütemesebben sasszézol lefelé.

Mennyire más volt ez gyerekkorodba, nem?

Megláttál egy lépcsőt, amiben ott volt az élet minden kihívása.

“Vajon hányadik lépcsőfokról tudok leugrani?”
– jött a kíváncsi gondolat

Melyik gyerek ne próbálkozna meg a sokadik lépcsőfokról ugrani…

Ez akkor tökéletesen működött, maximum lett belőle egy esés.

Jó, legrosszabb esetben egy kificamodott boka, egy törött kéz meg egy délután a sürgősségin.

De akkor az is simán “belefért.”

Felnőttként már nem ugrálunk lépcsőkről – legalábbis én kevés ilyet látok – de azért maradt az akkori hozzáállásból valami.

Például ezekre gondolok:

“Hétfőtől heti 6x edzés!” – pedig az utóbbi 3 évben maximum a távolba nézést gyakoroltad.

“Mostantól heti 1 könyvet elolvasok!” – de utoljára a Pál utcai fiúk volt a kezedben, amit félig olvastál el.

Direkt túloztam el ennyire, de szerintem érted mire célozgatok.

Még mindig túl sok lépcsőfokot akarunk egyszerre letudni, de már apu és anyu sem vigasztal meg egyből a borulás után.

Ugyanúgy nagyot próbálsz ugrani, amikor esténként úgy érzed nem tettél meg minden tőled telhetőt.

Megszületik az elhatározás:

“Holnap végigtolom a napot és reggeltől estig 
koncentráltan dolgozok a vállalkozásomon!”

De ha eddig folyamatosan ott volt melletted a telefon és amikor megakadtál a munkádban, akkor inkább gyorsan rápillantottál a Messengerre, csekkoltad az e-maileket és megnézted Instán a sztorikat…

Akkor nem fog menni.

Mintha azt mondanád, hogy 1 hete nem edzettem, ezért holnap lemegyek a terembe és kinyomom a 120 kg-ot legalább 3x.

Nem fog menni.

Nem tudsz egyszerre több lépcsőfokon leugrani.

Megpróbálhatod, de 99% hogy összetöröd magad, elkeseredsz és bekerülsz az ördögi körbe.

Mindennap túl sokat akarsz, mégsem leszel sosem elégedett.

Ha fókuszáltan, motiváltan és energikusan akarsz haladni a céljaid felé, este pedig azzal a nyugodt érzéssel akarsz lefeküdni, hogy “ma is mindent megtettem”, akkor az alapoknak kell rendbe lennie:

  • Energiamenedzsment
  • Prioritások felállítása
  • A fókusz képessége
  • Stresszkezelés

Március végén indul egy 4 hetes Csúcsteljesítmény Alapozó program és szépen egyesével vesszük a lépcsőfokokat.

A cél, hogy egy hónap alatt kialakítsunk neked egy az életedbe passzoló szokásrendszert, ami segít gyorsabban haladni a céljaid felé, miközben marad időd a pihenésre.

A részleteket itt megtalálod: Csúcsteljesítmény Alapozó program 

Vigyázz a lépcsőkkel,
Gábor